Esta é a altura do ano propícia para rever a sua situação profissional. Se duvida, saiba que há estudos que até lhe dizem qual a melhor hora e o dia da semana ideal. Saiba também quais as estratégias a que a chefia é mais sensível.

Rita Carvalho de Matos, consultora certificada pelo método da japonesa Marie Kondo, explica que somos influenciados pelo ambiente que nos circunda e que, também, é ele próprio um espelho do que se passa dentro de nós. Na hora de organizar e destralhar, o autoconhecimento é fundamental.

Gestor da área dos petróleos, 20 anos na Total, dez na Cepsa, João Coutinho elege as mulheres que marcaram a sua vida. No âmbito profissional, não esquece a sua assistente, a diretora de RH e até a Mafalda, de Quino. Hoje destaca ainda a coach Susana Torres, com quem se encontra às 5 da manhã.

Estima-se que 20 a 25% da população portuguesa sofra de alergias oculares, independentemente da sua idade ou género. A Sociedade Portuguesa de Oftalmologia alerta para os principais sintomas e indica como agir.

Foram muitas as mulheres que marcaram a vida do professor catedrático no Departamento de Estudos Portugueses e Brasileiros na Brown University, em Providence, Rhode Island. Neste depoimento, recorda as que definiram a sua infância.

A psicóloga especialista em sono defende que as mulheres precisam de reconhecer o direito a dormir bem e de perderem a vergonha de assumir o respeito pelo sono. "Uma mulher bonita, realizada e feliz é uma mulher que dorme bem, mesmo que para isso tenha de resistir a algumas críticas."

O diretor-geral da Essilor Portugal homenageia a chairwoman da sua vida, a sua mulher Lídia, e recorda uma resposta de Clementine, mulher de Winston Churchill.

Marta Graça Rodrigues, partner da sociedade de advogados Garrigues e administradora não executiva da Novabase, presta homenagem à mulher que marcou a sua vida.

A meditação traz benefícios imediatos e a longo prazo. Inês Roseta, professora de yoga e meditação e fundadora do site bravemaryan, explica que exige disciplina e prática, mas há ferramentas que a podem ajudar.

O chef Fábio Alves, do restaurante Suba, no Verride Palácio Santa Catarina, em Lisboa, revela a sua receita de almôndegas de novilho, feijão-verde, abóbora e esparguete.

A avó Alice vive na memória do coordenador da área de Ciência das Religiões da Universidade Lusófona. Outras mulheres marcaram a sua existência.

Um inquérito realizado pela Novartis, em parceria coma Executiva, mostra que a enxaqueca é considerada como uma das doenças com maior impacto no trabalho.

Este é o lema da campanha que a Liga Portuguesa Contra o Cancro lança no Dia Mundial da Ciência para assinalar os sucessos científicos que têm sido conseguidos no cancro da mama.

Hoje, Dia Internacional da Saúde Feminina, a Sociedade Portuguesa de Ginecologia (SPG) recorda a importância da literacia em saúde com a campanha “Mulheres Como Eu”.

A vice-presidente da Cepsa Portugal homenageia as mulheres com quem mais tem aprendido ao longo da sua vida.

Empresário, co-fundador e ex-diretor do Jornal de Negócios, José Diogo Madeira abandonou a vida empresarial para criar a comunidade de meditação Reflower. Acaba de lançar o seu quinto livro, "Volta a ti", onde, como diz, perde finalmente a vergonha de assumir a sua vocação espiritual.

Sabia que, afinal, o açúcar mascavado não tem muito mais benefícios do que o açúcar branco? Ou que andar de cabelo molhado na rua em pouco ou nada contribuiu para apanhar uma constipação? Procurámos a verdade sobre alguns dos mitos mais comuns... e mais invulgares.

Especialista na análise das mudanças no setor alimentar, Morgaine Gaye garante que a alimentação daqui a cinco anos será completamente diferente. E, sim, vamos mesmo comer insetos.

Há 21 anos que Ricardo Teixeira é CEO de um grupo de empresas na área digital. E é o fundador do Programa Kiai Imparável e está a orginzar o evento KiaiLive. As mulheres da sua família são o seu pilar.

Diogo Onofre Jesus partilha as razões que o levaram a prolongar a licença de parentalidade e o impacto que esta experiência está a ter na sua vida.

As resoluções para o novo ano tendem a ser esquecidas em pouco mais de um mês. Mas se podem ser importantes na sua vida, vale a pena insistir.

O burnout não está apenas associado a excesso de trabalho. Há outros fatores menos óbvios que a podem conduzir a esta situação. Fique atenta aos sinais de alerta.

Será que a meditação mindfulness é realmente eficaz a melhorar a criatividade, as respostas inovadoras e o foco em ambiente profissional? Três investigadores da Escola de Gestão da Erasmus University em Roterdão foram testá-lo.

Desafiámos o fundador e presidente da Malo Clinic a desvendar quem foram as mulheres que mais marcaram a sua existência. Neste texto, homenageia as suas progenitoras.

A sua forma clara, inovadora e direta de falar sobre sexualidade transformaram a ginecologista e obstetra Maria do Céu Santo numa referência. Neste vídeo, fala sobre as virtudes da criatividade.

Se a sua resposta a esta pergunta for positiva, prepare-se para uma desilusão. Pode ter um lobo disfarçado de cordeiro nas suas saladas.