Fazemos dietas para perder os quilos em excesso mas esquecemo-nos que acumulamos pensamentos tóxicos que nos limitam o dia a dia e nos impedem de sermos felizes Veja os conselhos desta especialista.

Este é o sugestivo título do livro que o Chef Hernâni Ermida fez a pensar em todos os que querem cozinhar de forma criativa mas têm pouco tempo para se dedicar aos tachos e frigideiras.