Florbela Bem é cofundadora e administradora da Casa do Marquês, empresa de catering e organização de eventos. Os seus dias de trabalho nunca são iguais, pois lidar com imprevistos é uma constante nesta atividade. Saiba como gere as suas horas que começam bem cedo com a jardinagem e o exercício físico.

Rita dos Santos Pacheco divide os seus dias entre a liderança da Associação Empresarial de Paços de Ferreira (AEPF) e a direção executiva da APacheco.

Durante o dia, a prioridade de Teresa Guedes, diretora do Zoo Santo Inácio, em Gaia, são os mais de 700 animais de 150 espécies, provenientes dos cinco continentes. A partir do final da tarde foca-se nos quatro filhos e no marido. O seu segredo é tentar viver cada coisa a seu momento, de forma que não haja sobreposição de tarefas nem de atenções.

Ouvimo-la todos os sábados n'“O Melhor de Portugal”, na Rádio Renascença, mas Carla Rocha é também fundadora de uma empresa de formação e consultoria em comunicação e liderança. Saiba como organiza o seu dia e saiba porque corre para abrandar.

Maria Clementina Almada é autora do podcast e espetáculo ao vivo "Não Disfarces". Copywriter, criadora de conteúdos, mentora de gravações musicais e "mãe do Método Doman". Garante que se tiver que reescrever a sua agenda daqui a um ano, o mais provável é que inclua outras actividades, pois "enlouqueceria se não se estivesse sempre a reinventar".

Cíntia Mano, CEO da COREangels, fundou um clube de leitura, é voluntária em vários programas de aceleração e em universidades e colégios, cultiva uma horta, cozinha, toca guitarra acústica, corre, faz yoga e meditação, e joga xadrez. Ufa! Conheça a sua rotina.

Deborah Barbosa começou por trabalhar numa fábrica do Grupo Costa & Ferreira, há 17 anos, como responsável da Qualidade e hoje é diretora geral de cinco empresas do grup, que fabrica o célebre pão de Rio Maior. Conheça a sua rotina e o seu percurso.

Mafalda Gaspar de Barros, fundadora e CEO da BSPIRT, partilha como organiza o seu dia entre a agência de comunicação e eventos e a vida familiar.

Ana Barros criou uma empresa nova em plena pandemia, a Martech Digital, dedicada ao marketing e comunicação para o mercado B2B. CEO de uma empresa, docente universitária e presidente de uma associação, a boa gestão de tempo é fundamental para conseguir chegar ao final do dia com o lema de “cansada, mas realizada”.

Inês de Almeida Albuquerque pensou ser médica, arquiteta, mas acabou por se licenciar em Direito e hoje é partner da Travassos, Albuquerque & Associados.

A sua formação é em Comunicação, mas desde cedo se deixou seduzir também pelo Marketing. Saiba como Susana Sardinha, diretora de Marketing e Comunicação da Glintt, gere os seus dias.

Conheça como se organizam os dias desta médica por vocação e empreendedora por natureza, que lançou no Porto o Centro de Inovação Médica.

Marta Almeida, de 42 anos, é a diretora coordenadora nacional da DS Crédito, marca do grupo Decisões e Soluções. A partir de Peso da Régua, onde nasceu, hoje lidera um projeto que ajudou a lançar de norte a sul do país.

Sara Monte e Freitas é uma das oito partners da Expense Reduction Analysts em Portugal. A sua empresa conta com cinco colaboradores que trabalham diariamente na redução e otimização de custos dos clientes.

À frente da White Way, agência de Estratégia & Criatividade de Marca e Design que fundou em 2006 com outros sócios, o seu dia de trabalho tem três picos de stress.

Filha de escultor, ainda esteve indecisa entre Direito e Ourivesaria, mas foi a arte que levou a melhor. Com mais de três décadas de profissão, Maria João Bahia é hoje uma joalheira versátil, que não gosta de recusar desafios.

Já trabalhou com marcas como a Guy Laroche, Shiseido, Clarins e L'Oréal. Hoje partilha o seu conhecimento em programas executivos de gestão de marcas de luxo em Portugal, Miami e Dubai, e através da sua empresa de consultoria.

Depois de trabalhar para outros durante 10 anos, Sandra Caldas decidiu criar a sua empresa, a Work3. Formada em Engenharia Civil, desenvolveu a sua carreira na construção civil, em áreas e mercados diferentes, o que lhe deu um conhecimento muito abrangente do negócio. Conheça a forma como gere o seu tempo.

Trabalhou em produção na televisão, mas a grande paixão de Isabel de Mello Breyner sempre foi ajudar pessoas. É o que faz agora no Hospital da Luz no Departamento de Informação e Apoio ao Cliente e no Gabinete de Apoio Social.

Rita Lago da Silva define-se como "mãe, criativa, account, strategist & currently CMO da AESE Business School". Acompanhe um dia na vida da responsável do Marketing desta escola de direção e negócios.

Filipa Moreira Ribeiro, senior manager do Departamento de M&A Tax e coordenadora da equipa de gestão da Diversidade da PwC Portugal, partilha como se organiza para encaixar na agenda as muitas atividades que ocupam o seu tempo.

Catarina Tomaz trabalha há mais de 20 anos em marketing e comunicação. Desde 2008 é diretora de marketing dos centros VIA Outlets: o Freeport Lisboa Fashion Outlet e o Vila do Conde Porto Fashion Outlet.

O seu apelido faz com que dispense apresentações, e Gracinha já provou que herdou o talento da mãe para a decoração e para os negócios. Com o marido, gere uma descendência de quatro filhos, a Viterbo Interiores Design e a sua mais recente criação, o Cabinet of Curiosities.

Um dia na vida da Senior Vice-presidente Managing Director da Fox Networks Group Iberia faz lembrar um episódio da série "24". Entre Madrid e Lisboa, agendas cheias, definição de estratégias ibéricas, marido e seis filhos, todo o tempo é precioso e muito bem planeado.

Catarina Pereira faz parte da equipa da PwC Porto há 16 anos. É diretora no departamento de Auditoria, sendo também membro da equipa de gestão da Diversidade e Inclusão. A sua agenda está organizada de forma a conseguir dar o seu máximo numa grande consultora e como mãe de dois meninos.

Há 14 anos que fundou e lidera a AIDGLOBAL – Agir, Integrar, Desenvolver pela Educação à escala Global, que já criou uma rede de bibliotecas em Moçambique. Além do reconhecimento no terreno, este trabalho valeu-lhe a distinção, em 2018, do Prémio FEMINA.

Um dia na vida da directora-geral do Architect Your Home Portugal. Entre projectos e obras, viagens, bodyboard, marido e duas filhas, a agenda da Mariana é “imprevisível” como o mar de que tanto gosta.

Entre o passeio matinal com o cão Chloe e o jantar em família, há muitas reuniões e encontros de negócio, sempre privilegiando o contacto com a equipa. Assim é um dia típico na vida da diretora-geral da farmacêutica Perrigo Portugal.

É COO e CFO da SAK Project, startup que produz caneleiras de futebol inquebráveis em campo que são usadas, por exemplo, pela selecção francesa que se sagrou campeã do mundo. A forma como ocupa os seus dias de trabalho são lições de gestão de tempo.

Começou como empregada de mesa e hoje tem cinco restaurantes - Confraria do Sushi, o Gulli Cascais, o Waka, o Nikkei e o Vela Latina - e um serviço de entregas. Mãe de 4 filhos, ainda lhe resta tempo para o padel ténis e para "não fazer nada" nos domingos de inverno.

A jovem realizadora divide a sua agenda entre a Antena 3, onde realiza diariamente conteúdos multimédia, e a atividade de freelancer, com campanhas para marcas e criadores de moda, videos para bandas nacionais e curtas-metragens de autor, algumas das quais premiadas. Um quotidiano atarefado, em que o trabalho árduo também tem de ceder espaço à busca por inspiração.

Administradora da Liberty, Marta Alarcão Troni divide o tempo entre as viagens pelo país e os skypes e emails com os Estados Unidos. Em casa tem um pequeno séquito de quatro filhos para cuidar e ainda arranja tempo para algum desporto.

A diretora de comunicação da Chefs Agency tanto pode estar em Lisboa, como no Fundão ou no Algarve. Pelo meio há viagens internacionais. No regresso compensa o tempo perdido indo buscar os três filhos mais cedo ao colégio.

É uma das bloggers mais seguidas em Portugal, autora do Blog e do Mercadito Blog da Carlota. Fernanda Velez conta-nos as vantagens e desafios de trabalhar a partir de casa, enquanto mãe e empresária, ambos a tempo inteiro.

É administradora do Grupo Liscic/ Listopsis há cerca de 20 anos. Ex-atleta federada está habituada a corridas de fundo por isso o seu dia começa às seis da manhã e o desporto faz parte da sua rotina.

A designer de interiores mostra como consegue esticar o dia para dar conta do trabalho no seu atelier, sem no entanto, descurar o seu equilíbrio e bem estar.

Nos dias da CEO da MTW Portugal não há espaço para rotina. A especialista em comunicação treina executivos e equipas de alto desempenho a comunicar de forma mais eficaz. E ainda tem tempo para um projeto-piloto numa escola, que testa o impacto da boa comunicação na auto-estima e nos resultados dos alunos.

Lançou a NBC Medical com o marido e hoje orgulha-se de nos últimos oito anos ter passado de uma start-up com oito colaboradores para um grupo com 155 pessoas, e diversos investimentos em novos negócios que complementam o primeiro. Para conseguir gerir tanta atividade nunca larga o Moleskine.

Depois de uma carreira de sucesso como modelo criou a XN Brand Dynamics em 1997. Foi pela sua mão que grandes marcas de luxo internacionais, como Cartier, Hermès e Prada, entraram em Portugal.

Antiga ministra da Cultura e atual deputada, aceitou há cerca de dois meses, o desafio de ser embaixadora da exposição “A Divina Comédia de Salvador Dalí” que se encontra atualmente no Centro Comercial Colombo.

A diretora do Hotel Valverde é apaixonada pela sua profissão e até os clientes notam isso. Graças à sua simpatia, profissionalismo e experiência tem uma equipa que a segue há anos e os hotéis que lidera colecionam distinções e prémios.

É general manager do Grupo Clarins em Portugal há seis anos. O seu dia começa antes das sete da manhã para conseguir encaixar tudo o que quer fazer. Além das responsabilidades profissionais e do mentoring a alguns alunos da Católica, faz ginásio e massagens duas vezes por semana.

É managing partner da Wisdom, administradora e partner do Lift World, é casada, tem um filho, três enteados e uma agenda sem fim. Mas por princípio não trabalha depois das 22h, nem leva trabalho para os fins-de-semana